Effect of Progressive Relaxation Exercises on the Comfort Level and Sleep Quality of Patients Undergoing Lumbar Disc Herniation SurgeryAim: The aim of this study was to examine the effect of progressive relaxation exercises on the comfort level and sleep quality of patients undergoing Lumbar Disc Herniation surgery and hospitalized in the neurosurgery clinic.Material and Method: The study was conducted between July 2015 and October 2016 in the neurosurgery clinic of Van Yüzüncü Yıl University Dursun Odabaş Hospital using the experimental model with the experimental-control group. The sample of the study consisted of 96 patients (56 experimental patients, 40 control patients) selected with the simple random sampling method. The informative Characterization Form containing the socio-demographic characteristics of the patients, Early Postoperative Perianesthesia Comfort Scale, General Comfort Scale, and GKUÖ were used in the collection of the data. The paired sample t-test, Chi-square analysis, t-test for dependent and independent groups, Pearson product-moment correlation, mean and standard deviation were used in the evaluation of the data.Result: It was determined in the preoperative General Comfort Scale of the patients that there was no statistically significant difference between the point averages of the control group and experimental group (p>0.05). It was found in the postoperative General Comfort Scale that there was a statistically significant difference between the point averages of the control group and experimental group (p<0.05). When the GKUÖ point averages of the experimental and control group patients were compared between the groups, it was determined that there was no statistically significant difference between the point averages of the preoperative and postoperative 1st day (p>0.05). It was found out that there was a statistically significant difference between the point averages of the postoperative 2nd day and 3rd day (p<0.05). It was determined that there was no statistically significant difference between the preoperative point of the Early Postoperative Perianesthesia Scales of the control group and the experimental group (p>0.05).Conclusion: As a result of this study, it has been found out that progressive relaxation exercises can be used to improve the comfort level and sleep quality of patients.Keywords: Comfort, nurse, lumbar disc hernia, progressive relaxation exercises, sleep quality.

Progresif Gevşeme Egzersizlerinin Lomber Disk Hernisi Ameliyatı Olan Hastaların Konfor Düzeyi ve Uyku Kalitesine EtkisiAmaç: Bu çalışmanın amacı nöroşirürji kliniğinde yatan lomber disk hernisi ameliyatı olan hastalara uygulanan progresif gevşeme egzersizlerinin konfor düzeyi ve uyku kalitesine etkisini incelemekti.Materyal ve Metot: Araştırma; Temmuz 2015- Ekim 2016 tarihleri arasında Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Dursun Odabaş Hastanesi nöroşirurji kliniğinde, deney-kontrol gruplu deneysel model kullanılarak yapılmıştır. Araştırmanın örneklemini basit rastgele örneklem yöntemiyle seçilen 96 hasta (56 deney, 40 kontrol) oluşturmuştur. Verilerin toplanmasında hastaların sosyo-demografik özelliklerini içeren Tanıtıcı Özellikleri Belirleme Formu, Erken Postoperatif Perianestezi Konfor Ölçeği, Genel Konfor Ölçeği ve GKUÖ kullanılmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde, Paired sample t testi Ki-kare analizi, bağımlı ve bağımsız gruplar için t testi, pearson momentler çarpımı korelasyon, ortalama ve standart sapma kullanılmıştır.Bulgular: Deney ve kontrol grubundaki hastaların ameliyat öncesi Genel Konfor Ölçeği puan ortalaması arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı tespit edildi (p>0.05). Genel Konfor Ölçeği Ameliyat sonrası testinde kontrol grubu ortalaması ve deney grubu puan ortalaması arasında istatistiksel olarak fark olduğu belirlendi (p<0.05). Deney ve kontrol grubu hastaların GKUÖ puan ortalaması gruplar arasında karşılaştırıldığında; ameliyat öncesi ve ameliyat sonrası 1. gün puan ortalaması arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı tespit edildi (p>0.05). Ameliyat sonrası 2. gün ve 3. gün GKUÖ puan ortalaması arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu belirlendi (p<0.05). Kontrol ve Deney grubu hastaların Erken Postoperatif Perianestezi Ölçeği puan ortalaması arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı tespit edildi (p>0.05).Sonuç: Bu çalışma sonucunda, progresif gevşeme egzersizlerinin hastaların konfor düzeyi ve uyku kalitesini artırmak için kullanılabileceği bulunmuştur.Anahtar Kelimeler: Hemşirelik konfor, lomberdisk hernisi, progresif gevşeme egzersizleri, uyku kalitesi.