This is a research planned as an experiment to determine the effects of pelvicfloor muscle exercise on urinary incontinence and quality of life in women diagnosedwith stress urinary incontinence or mixed urinary incontinence. The research wasconducted in the Republic of Turkey, The Ministry of Health, Izmir TepecikTraining and Research Hospital and Dokuz Eylül University Hospital, UrologyClinic between the dates of 03.08.2005 and 31.04.2007. 34 women with stressurinary incontinence or mixed urinary incontinence (study group = 17 individuals,control group = 17 individuals) were allocated to either pelvic floor musle exercise oran untreated control group. The study group was asked to perform 60 pelvic floormuscle contractions in 3 series per day. The exercise period was 8 week. Thestatistical evaluation of the data was conducted by using number and percentagedistribution, Fisher Exact test, Mann Whitney U test and Pearson Correlationanalyze. The mean age of patients in the study group was 41.82±8.65 years and thatof patients in the control group was 44.64±6.90 years. The patients in the study groupand control group were found to show a homogenous distribution in terms of thefactors affecting urinary incontinence (p>0.05). It was determined that between thepatients in the study group and control group comprised in the study scope, there wasa statistically significant difference in terms of the amount of urine leaked in the onehourpad test, average and maximum pelvic floor muscle strength, the number of theurinary incontinences obtained from the bladder diary, average variation in the IQOLtotal and subscale scores and the variation in the frequency of urinaryincontinence (p<0.000). As a result it was found that pelvic floor muscle exercisewas effective in decreasing the amount, the number and the frequency of urineleakage, and in increasing the pelvic floor muscle strength and quality of life inwomen diagnosed with stress urinary incontinence or mixed urinary incontinence.Keywords: pelvic floor muscle exercise, urinary incontinence, quality of life.

Stres idrar inkontinans ya da karısık tipte idrar inkontinansı tanısı alankadınlarda pelvik taban kas egzersizinin üriner inkontinans ve yasam kalitesi üzerineetkisini incelemek amacıyla deneysel olarak planlanan bir arastırmadır. ArastırmaT.C. Saglık Bakanlıgı zmir Tepecik Egitim ve Arastırma Hastanesi ve Dokuz EylülÜniversitesi Hastanesi Üroloji Klinigi'nde 03.08.2005/31.04.2007 arasındayürütülmüstür. Stres idrar inkontinans ya da karısık tipte idrar inkontinansı tanısıalan 34 kadın (çalısma grubu=17 kisi, kontrol grubu=17 kisi) ya pelvik taban kasegzersizi ya da tedavi verilmeyen kontrol grubunu olusturmustur. Çalısma grubundangünde üç kez 60 pelvik taban kas kontraksiyonu yapmaları talep edilmistir. Egzersizperiyodu sekiz hafta devam etmistir. Verilerin istatistiksel degerlendirmesi, sayı,yüzde, Fisher Exact test, Mann Whitney U testi, Pearson Korelasyon analizikullanılarak yapılmıstır. Çalısma grubundaki hastaların yas ortalamasının 41.82±8.65yıl, kontrol grubundaki hastaların yas ortalamasının 44.64±6.90 yıl oldugubulunmustur. Çalısma ve kontrol grubundaki hastaların idrar inkontinansını etkileyenfaktörler açısından homojen dagılım gösterdigi belirlenmistir (p>0.05). Arastırmakapsamına alınan çalısma ve kontrol grubundaki hastaların bir saatlik ped testindekaçırdıgı idrar miktarı, ortalama ve maksimum pelvik taban kas gücü, mesanegünlügünden elde edilen idrar inkontinans sayısı, I-QOL toplam ve alt boyut puanlarıdegisim ortalaması ve idrar inkontinans sıklıgındaki degisim açısından istatistikselolarak anlamlı bir fark oldugu bulunmustur (p<0.000). Sonuç olarak, pelvik tabankas egzersizinin stres idrar inkontinans ya da karısık tipte idrar inkontinans tanısıalan hastalarda kaçırılan idrar miktarını, sayısını, sıklıgını azaltmada, pelvik tabankas gücü ve yasam kalitesini arttırmada etkin oldugu bulunmustur.Anahtar Kelimeler: pelvik taban kas egzersizi, üriner inkontinans, yasam kalitesi.