KORKU: SEBEPLERİ, SONUÇLARI VE BAŞETME YOLLARI

Tülin GENÇÖZ

Makale detayları

KORKU: SEBEPLERİ, SONUÇLARI VE BAŞETME YOLLARI

Yazarlar:

Tülin GENÇÖZ

Yayıncı:

Ankara University

Ana Başlıklar:

Hastalıklar

Dergi:

Kriz Dergisi 1998 Vol.6 Issue 2, pp.9-16

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

5/1998

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000734509

Sıklık:

Aylık

eISSN:

2667-7350

pISSN:

1300-980X

Özet:

 

Fear is an emotion that is a product of one's
 own thoughts. Due to the fact that the content of these thoughts includes "danger", fear reaction is
 exhibited. Thus, different individuals who are exposed
 to similar situations may give different reactions
 as a result of their differences in thought. On
 the other hand, since usually people in fear do not
 know that their reactions are caused by their own
 thoughts, they do not look for an efficient coping
 style and consequently crisis is experienced, accompanied
 by feelings of helplessness. The experienced
 crisis may increase the number of avoidant
 acts and lead to a deprivation in the obtained
 pleasure in life. On the other side, those people
 who question their thoughts that are developed in
 fear evoking situation and who do not escape from
 these situations may reduce their fear, and in due
 course they gain some important skills and show
 significant improvements like increasing their selfesteem
 and self-efficacy.

 

Korku kişinin kendi düşüncelerinin sebep olduğu
 bir duygudur. Bu düşüncelerin içeriğinde "tehlike"
 olduğu için korku reaksiyonu verilir. Bu nedenle
 aynı durumla karşılaşan değişik kişiler, farklı düşünceleri
 neticesinde farklı reaksiyonlar verebilirler.
 Ancak çoğu zaman korkuyu yaşayan kişiler
 bunun kendi düşüncelerinden kaynaklandığını bilmedikleri
 için etkili bir çözüm üretme yoluna gitmezler
 ve çaresizlik yaşayarak, korkularını kriz boyutlarına
 taşıyabilirler. Yaşanan bu krizler de
 kaçınma davranışlarını arttırarak hayattan zevk
 alma potansiyelini azaltırlar. Öte yandan, korku
 hissini yaratan ortamdaki düşüncelerini sorgulayan
 ve bu ortamdan kaçmayan kişiler, bu duygularını
 yenmeleri sonucunda hem önemli beceriler kazanırlar
 hem de kendilerine olan güven ve yeterlilik
 hislerinin artması gibi anlamlı gelişmeler gösterirler.

Makale detayları

KORKU: SEBEPLERİ, SONUÇLARI VE BAŞETME YOLLARI

Yazarlar: Tülin GENÇÖZ

Yayıncı: Ankara University

Ana Başlıklar: Hastalıklar

Dergi: Kriz Dergisi 1998 Vol.6 Issue 2, pp.9-16

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 5/1998

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000734509

Sıklık: Aylık

eISSN: 2667-7350

pISSN: 1300-980X

Sayı

Yazarlar:

Tülin GENÇÖZ

Yayıncı:

Ankara University

Ana Başlıklar:

Hastalıklar

Dergi:

Kriz Dergisi 1998 Vol.6 Issue 2, pp.9-16

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

5/1998

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000734509

Sıklık:

Aylık

eISSN:

2667-7350

pISSN:

1300-980X