AEROBİK EGZERSİZİN SEDANTER KADINLARDA OKSİDAN VE ANTİOKSİDAN KAPASİTEYE ETKİSİ

Fatma KIZILAY; Fatma KERKEZ; Cengiz ARSLAN

Makale detayları

AEROBİK EGZERSİZİN SEDANTER KADINLARDA OKSİDAN VE ANTİOKSİDAN KAPASİTEYE ETKİSİ

Yazarlar:

Fatma KIZILAY | Fatma KERKEZ | Cengiz ARSLAN

Yayıncı:

E-Journal of New World Sciences Academy

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Sport Sciences 2018 Vol.13 Issue 4, pp.47-54

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000833511

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

1308-7266

Anahtar kelimeler:

Özet:

 


Bu çalışmanın amacı,
8 haftalık aerobik egzersizin sedanter kadınlarda toplam oksidan ve antioksidan
kapasite üzerine etkisini araştırmaktır. Araştırmaya 40 kadın gönüllü
katılmıştır. Katılımcılar rastgele yöntemle egzersiz (EG) ve kontrol grubu (KG)
olarak iki gruba ayrılmıştır (yaş ortalaması, EG:41.05±3.26 ve KG:40.30±4.47 yıldır).
Egzersiz grubuna 8 hafta süresince, haftada 3 gün, günde 1 saat
aerobik-koş-yürü egzersizleri yaptırılmıştır. Tüm deneklerin çalışma öncesi ve
sonrası Toplam Oksidan Kapasite (TOK) ve Toplam Antioksidan Kapasite (TAK)
ölçümleri alınmıştır. Mevcut bulgular TOK ve TAK ölçümlerinin tümünde son test
ölçümlerinde EG lehine anlamlı farklılık olduğunu göstermiştir (p<0.05). TAK değeri EG’nda
2.10±0.01μmol’den, 2.35±0.06μmol’e çıkarken, KG’nda anlamlı bir değişim
oluşmamıştır. TOK değeri ise KG’nda 5.95±1.41mmol’den 5.64±1.67mmol’e düşerken,
EG’nda 6.33±1.23mmol’den 3.48±1.94mmol’e düşmüştür (p<0.05). Sonuç
olarak 8 haftalık, koş-yürü tarzı aerobik egzersizlerin, sedanter kadınlarda
toplam oksidan ve antioksidan kapasite değerlerini olumlu yönde değiştirdiği
söylenebilir.



.

Makale detayları

AEROBİK EGZERSİZİN SEDANTER KADINLARDA OKSİDAN VE ANTİOKSİDAN KAPASİTEYE ETKİSİ

Yazarlar:

Fatma KIZILAY | Fatma KERKEZ | Cengiz ARSLAN

Yayıncı:

E-Journal of New World Sciences Academy

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Sport Sciences 2018 Vol.13 Issue 4, pp.47-54

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000833511

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

1308-7266

Aerobik Egzersiz

Sedanter

Toplam Oksidan Kapasite

Toplam Antioksidan Kapasite

Fiziksel Aktivite

Sayı

Makale detayları

AEROBİK EGZERSİZİN SEDANTER KADINLARDA OKSİDAN VE ANTİOKSİDAN KAPASİTEYE ETKİSİ

Yazarlar: Fatma KIZILAY | Fatma KERKEZ | Cengiz ARSLAN

Yayıncı: E-Journal of New World Sciences Academy

Ana Başlıklar: Sağlık teşvikleri

Dergi: Sport Sciences 2018 Vol.13 Issue 4, pp.47-54

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 10/2018

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000833511

Sıklık: Üç Aylık

eISSN: 1308-7266

Aerobik Egzersiz

Sedanter

Toplam Oksidan Kapasite

Toplam Antioksidan Kapasite

Fiziksel Aktivite

Sayı

Yazarlar:

Fatma KIZILAY | Fatma KERKEZ | Cengiz ARSLAN

Yayıncı:

E-Journal of New World Sciences Academy

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Sport Sciences 2018 Vol.13 Issue 4, pp.47-54

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000833511

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

1308-7266