12-15 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Denge Antrenmanının Denge Çeviklik Ve Sürat Performansı Üzerine Etkisi

Rüçhan İRİ; Hakan ENGİN; Zait Burak AKTUĞ

Makale detayları

12-15 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Denge Antrenmanının Denge Çeviklik Ve Sürat Performansı Üzerine Etkisi

Yazarlar:

Rüçhan İRİ | Hakan ENGİN | Zait Burak AKTUĞ

Yayıncı:

Gaziantep University

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Gaziantep University Journal Of Sport Science 2018 Vol.3 Issue 1, pp.81-90

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

3/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000447799

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

2536-5339

pISSN:

2536-5339

Özet:

 


Yapılan çalışmanın
amacı; 12-15 yaş arası güreşçilere uygulanan 8 haftalık denge antrenmanının,
statik-dinamik denge, çeviklik ve sürat performansına etkisinin incelenmesidir.
Çalışmaya egzersiz grubu olarak 22 güreşçi, kontrol grubu olarak 23 sedanter olmak
üzere toplam 45 çocuk katılmıştır. Çalışmaya katılan güreşçilere haftada 3 gün
olacak şekilde 8 haftalık denge egzersizleri uygulanmıştır. Çocukların
statik-dinamik denge performansları izokinetik denge sistemi ile 10 m sürat
performansları fotosel ile çeviklik performansları T çeviklik testi ile vücut
yağ yüzdesi (VYY) skinfold aleti ile beden kitle indeksi (VKİ) [kg/boy2]
formülü ile belirlenmiştir. Elde edilen veriler SPSS programına girildikten
sonra, gurupların kendi içlerinde ön test ve son test sonuçları arasındaki
farklığı belirlemek için Wilcoxon testi kullanılmıştır. İstatistik analiz
sonucunda 8 haftalık denge egzersizlerinin güreşçilerin statik-dinamik denge ve
çeviklik performansını olumlu şekilde geliştirdiği tespit edilirken, sürat
performansı üzerine bir etkisinin olmadığı belirlenmiştir (p<0,05, p<0,01).  Sonuç olarak; motorik özelliklerin ortaya konulmasında önemli
faktörlerden birisi olan denge performansının geliştirilmesinin, çeviklik
performansı üzerine olumlu katkı sağlayacağı tespit edilmiştir. Ayrıca
yapılacak olan özel denge antrenmanlarının statik-dinamik denge performansını
artıracağı söylenebilir.


.

Makale detayları

12-15 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Denge Antrenmanının Denge Çeviklik Ve Sürat Performansı Üzerine Etkisi

Yazarlar: Rüçhan İRİ | Hakan ENGİN | Zait Burak AKTUĞ

Yayıncı: Gaziantep University

Ana Başlıklar: Sağlık teşvikleri

Dergi: Gaziantep University Journal Of Sport Science 2018 Vol.3 Issue 1, pp.81-90

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 3/2018

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000447799

Sıklık: Üç Aylık

eISSN: 2536-5339

pISSN: 2536-5339

Sayı

Yazarlar:

Rüçhan İRİ | Hakan ENGİN | Zait Burak AKTUĞ

Yayıncı:

Gaziantep University

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Gaziantep University Journal Of Sport Science 2018 Vol.3 Issue 1, pp.81-90

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

3/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000447799

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

2536-5339

pISSN:

2536-5339