HATAY İLİ AMATÖR BASKETBOL KULÜPLERİNDEKİ SPORCULARIN BESLENME BİLGİ VE ALIŞKANLIKLARI / ANALYZE OF NUTRITION KNOWLEDGE AND HABITS OF AMATEUOR BASKETBOLL ATHLETES (HATAY CITIY EXAMPLE)

Yunus YILDIRIM; B. Okan MİÇOOĞULLARI; İrfan YILDIRIM; Fatma Neşe ŞAHİN

Makale detayları

HATAY İLİ AMATÖR BASKETBOL KULÜPLERİNDEKİ SPORCULARIN BESLENME BİLGİ VE ALIŞKANLIKLARI / ANALYZE OF NUTRITION KNOWLEDGE AND HABITS OF AMATEUOR BASKETBOLL ATHLETES (HATAY CITIY EXAMPLE)

Yazarlar:

Yunus YILDIRIM | B. Okan MİÇOOĞULLARI | İrfan YILDIRIM | Fatma Neşe ŞAHİN

Yayıncı:

Ataturk University

Dergi:

Journal of Physical Education and Sport Sciences 2005 Vol.7 Issue 4, pp.0-0

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

2/2010

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000698376

Sıklık:

Aylık

eISSN:

2822-3527

Özet:

 


Bu çalışmanın amacı. basketbolumıızıın temelini teşkiL. eden amatör basketbolcülerin beslenmeproblemlerini tespit etmek ve problemlere karşı çözüm yolları geliştirerek. daha iyi bir sporcu olmaları içinteknik, taktik maharetleri yanında kuvvetli bir fizik kondisyon seviyesine ulaşabilıneleri için nasıl beslenınelerigerektiği konusunda öneriler getinneye çalışmakur.Çalışmada basketbol ve beslenme konusunda genel bilgiler verilmiş, ayrıca Hatay i. amatörkulüplerinden LO tanesinin basketbolcülerine anket uygulanarak bu yolla veri toplanmıştır. Veriler frekans veyüzde değerleriyle açıklanarak yorumlanmıştır.Basketbolcüleriu yandan tazlası (%56.5), sporcu beslenmesi konusunda bilgi sahibi olduklarıuıbelirtirken, çoğunluğu (% 84) bu bilgiyi amrenörlerden aldığını ve aldıkları bu bilgiler doğrultusundabeslenmelerinde ramamen ya da kısınen değişiklik yaptıklarını belinmiştir.Basketbolcülerin % 40'lık oranı maç öncesi makarnayı tercih etliklerini belirtmişlerdir. Ye sonyemeğin maçtan 3-4 saat önce yenmesi gerektiğini belirtmişlerdir. Sıvı alımının ise ill3çtan J5 dk. önce olmasıgerektiğini basketbolcülerin çoğunluğu (% n.5) savunınuştur.Basketbolcüleıin çoğunluğu (%, 74) besin maddelerini günde 3 öğün tükettiklerini, bazen öğünatladıkl3fl ve arlanılan öğünün genelde öğle öğünü olduğunu belirlenmiştir. Amatör basketbokıılarınönemli birkısmı (% 5 i .5) vitamin haplarının perfonnanslarını arttırdığına inanmamaktadı!". Bunların viıamin haplarınınperformanslarını arttırdığına inanmaktadır. Bunların vitamin haplarını büyük oranda (% 75) sezon içerisindekullandıkları tespit edilmiştir. Maçtan önce enerji arttırıcı bir besin maddesi aldığını ifade eden küçük birorandaki (% J2.5) basketbolcular gunıbumın yarıya yakınının da (% 43.5) eneıji arttırmak amacıyla vitamin hapıkullandıkları belirlenmiştir.Yapılan bu araştıonada amatör basketbolcuların, sporen beslenmesi konusunda yeıersiz bilgilere vekısmen yanlış alışkanlıklara sahip oldukları, bilgi kaynaklarının ise güvenilir olmadığı bulunmuştur.

 

SUMMARYThe aim of this study \vas to determine the dict problems of the basketball players in the tirsı AmeıeurLeague, wich fmms the basis ofTmkish basketball system, and to become physical1y as well, as technically andtacticaııy better.The study is descriptive in that the diet habits of the basketball players of ten teaıııs in the first amateurleague in Hatay were surveyed. The findings of dıe literature review were used as category basis to constructcategory questironnaire to collect data.The origiııai data have been analyzed according to frequencies andpercentegas.More than 50% of them were aware of athleres l1utritional, 84.5 % of their nutritional knowledge wasobtained from their trainers. As category result of this same of them changed ıheir habits partlyar completely.40% of the basketball players prefered to ınacarani, before competilion. And Ihey started that tası mealmust taken 3-4 hours before competilion. 78.5 % of the baskerball players were believe tlıat rehydration must besupplied IS minutes before the competition 74%, of the players were having 3 limes meal in kategori day.However they sometimes skipped their lunch.51.5 % of the players don'ı belie\'ed that vitamin piUs inıprove peıi"önııance. They \vere us ing vitaminpills during season (75%). ı 2.5% of players were staı1ed that \vere geting. Vitamin pills to increase energystores(43.5%).As a result of this shıdy. aınateuı basketball players have nol enoııgh kno\vledge and right habisı aboııtathletic ntıtritioıı and their source ofkııowledge\vas not reliable .

.

Makale detayları

HATAY İLİ AMATÖR BASKETBOL KULÜPLERİNDEKİ SPORCULARIN BESLENME BİLGİ VE ALIŞKANLIKLARI / ANALYZE OF NUTRITION KNOWLEDGE AND HABITS OF AMATEUOR BASKETBOLL ATHLETES (HATAY CITIY EXAMPLE)

Yazarlar: Yunus YILDIRIM | B. Okan MİÇOOĞULLARI | İrfan YILDIRIM | Fatma Neşe ŞAHİN

Yayıncı: Ataturk University

Dergi: Journal of Physical Education and Sport Sciences 2005 Vol.7 Issue 4, pp.0-0

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 2/2010

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000698376

Sıklık: Aylık

eISSN: 2822-3527

Sayı

Yazarlar:

Yunus YILDIRIM | B. Okan MİÇOOĞULLARI | İrfan YILDIRIM | Fatma Neşe ŞAHİN

Yayıncı:

Ataturk University

Dergi:

Journal of Physical Education and Sport Sciences 2005 Vol.7 Issue 4, pp.0-0

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

2/2010

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000698376

Sıklık:

Aylık

eISSN:

2822-3527