Müsabaka Dönemindeki Futbolcularda Sekiz Haftalık Antrenmanın Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi

Öznur AKYÜZ

Makale detayları

Müsabaka Dönemindeki Futbolcularda Sekiz Haftalık Antrenmanın Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi

Yazarlar:

Öznur AKYÜZ

Yayıncı:

Gaziantep University

Dergi:

Gaziantep University Journal Of Sport Science 2017 Vol.2 Issue 1, pp.85-95

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

4/2017

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000447873

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

2536-5339

pISSN:

2536-5339

Özet:

 


Müsabaka dönemindeki U17 elit akademi liginde
oynayan 10 erkek futbolcunun, 8 haftalık antrenman periyodunun öncesinde ve
sonrasında alınan ölçümleri karşılaştırarak iki ölçüm arasındaki performans
gelişimlerini incelemektir. Çalışmaya, yaş; 17±0 (yıl) boy; 178.4±5.31 (cm)
vücut ağırlıkları; 68±7.95
(kg), spor yaşı ortalamaları; 4±0 (yıl) olan 10 erkek futbolcu gönüllü
olarak katılmıştır. 8 hafta
boyunca, haftada 4 gün (salı, çarşamba, perşembe, cuma) 10 dk. ısınma, 10 dk.
esneklik çalışması, 30 dk. genel antrenman 10 dk. soğuma çalışmaları
uygulanmıştır. Katılımcıların müsabaka döneminde uyguladıkları 8
haftalık antrenman periyodu öncesinde ve sonrasında, otur-eriş, sırt kuvveti,
bacak kuvveti, el kavrama kuvveti, esneklik, 20 m. sprint ve dikey sıçramadan
oluşan performans testleri uygulanmıştır. Elde edilen sonuçlar, SPSS 19.0 paket
programı kullanılarak, wilcoxon işaretli sıralar testi ile analiz edilmiştir. Katılımcıların
8 haftalık müsabaka dönemi antrenman periyodunun öncesinde ve sonrasında alınan değerler arasında kuvvet,
esneklik ve dikey sıçrama arasında istatistiksel
açıdan anlamlı bir fark anlamlılık
bulunamazken (p>0.05), 20 m. sprint ve otur-eriş değerlerinde anlamlı
farklılık bulunmuştur (p<0.05). Müsabaka döneminde uygulanan bu antrenman
programının sürat ve esneklik performansına olumlu etkisi olduğunu söylenebilir.

.

Makale detayları

Müsabaka Dönemindeki Futbolcularda Sekiz Haftalık Antrenmanın Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi

Yazarlar: Öznur AKYÜZ

Yayıncı: Gaziantep University

Dergi: Gaziantep University Journal Of Sport Science 2017 Vol.2 Issue 1, pp.85-95

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 4/2017

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000447873

Sıklık: Üç Aylık

eISSN: 2536-5339

pISSN: 2536-5339

Sayı

Yazarlar:

Öznur AKYÜZ

Yayıncı:

Gaziantep University

Dergi:

Gaziantep University Journal Of Sport Science 2017 Vol.2 Issue 1, pp.85-95

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

4/2017

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000447873

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

2536-5339

pISSN:

2536-5339