Futbolcularda Hazırlık Dönemi Antrenmanlarının Bazı Motorik Parametreler Üzerine Etkisi

Gizem ERGÜN; Şükran ARIKAN

Makale detayları

Futbolcularda Hazırlık Dönemi Antrenmanlarının Bazı Motorik Parametreler Üzerine Etkisi

Yazarlar:

Gizem ERGÜN | Şükran ARIKAN

Yayıncı:

Kilis 7 Aralik University

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2019 Vol.3 Issue 2, pp.8-15

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

12/2019

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000526827

Sıklık:

Aylık

pISSN:

2667-5447

Özet:

 




Bu çalışmanın amacı düzenli olarak uygulanan hazırlık dönemi futbol
antrenmanlarının futbolcuların
fiziksel ve temel bazı motorik özelliklerinde meydana
gelen değişikliklerin incelenmesidir. Araştırmaya Etimesgut Belediye Spor U19 takımında oynayan 18-19 yaş
aralığında toplam 20 gönüllü genç erkek amatör futbolcu katılmıştır. Futbolculara 8 hafta boyunca,
haftada 5 gün ve günde 90 dakika futbol antrenmanları uygulanmıştır.
Sporcuların performansla ilgili motorik ve fiziksel özelliklerini belirlemek
amacıyla hazırlık dönemi öncesi ve düzenli olarak uygulanan futbol
antrenmanları sonunda sporcuların yaş, boy uzunluğu ve vücut ağırlığı belirlenerek
vücut kütle indeksleri hesaplanmış ayrıca Cooper, dikey sıçrama, esneklik, 30
metre sürat, 30 saniye mekik ve 30 saniye şınav testleri uygulanmıştır.
Araştırma kapsamında elde edilen verilerin değerlendirilmesinde SPSS 16.0
istatistik paket programı kullanılmıştır. Sporcuların normal dağılım gösterdiği
değişkenlerde ön test ve son test değerlerinin karşılaştırılmaları bağımsız
gruplarda paired simple t testi ile normal dağılım göstermeyen değişkenlerde
ise Non-Parametrik Wilcoxon Signed Ranks testi ile belirlenmiştir. Araştırma bulgularına göre 8 hafta süren futbol
antrenmanlarının neticesinde sporcuların aerobik güç, anaerobik güç, dikey
sıçrama, esneklik, 30 saniye mekik ve 30 saniye şınav değerlerinde
istatistiksel olarak anlamlı artış görülürken (p<0,05), vücut kütle indeksi
ve 30 metre sürat değerlerimde anlamlı azalmalar tespit edilmiştir (p<0,05).
Sonuç olarak, hazırlık dönemi antrenmanlarının
futbolcuların fiziksel ve motorik parametrelerini geliştirici etkisinin
olduğunu ve sporcuların ihtiyaçları doğrultusunda uygulanan futbol
antrenmanlarının sportif performansı olumlu yönde etkileyebileceği
söylenebilir.

.

Makale detayları

Futbolcularda Hazırlık Dönemi Antrenmanlarının Bazı Motorik Parametreler Üzerine Etkisi

Yazarlar: Gizem ERGÜN | Şükran ARIKAN

Yayıncı: Kilis 7 Aralik University

Ana Başlıklar: Sağlık teşvikleri

Dergi: Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2019 Vol.3 Issue 2, pp.8-15

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 12/2019

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000526827

Sıklık: Aylık

pISSN: 2667-5447

Sayı

Yazarlar:

Gizem ERGÜN | Şükran ARIKAN

Yayıncı:

Kilis 7 Aralik University

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2019 Vol.3 Issue 2, pp.8-15

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

12/2019

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000526827

Sıklık:

Aylık

pISSN:

2667-5447