Effects of COVID-19 on circadian clock and life quality of the Turkish people

Sibel CAL-KAYİTMAZBATİR

Makale detayları

Effects of COVID-19 on circadian clock and life quality of the Turkish people

Yazarlar:

Sibel CAL-KAYİTMAZBATİR

Yayıncı:

Ümit Muhammet KOÇYİĞİT

Ana Başlıklar:

İnsan psikolojisi

Dergi:

Turkish Journal of Science and Health 2021 Vol.2 Issue 1, pp.84-91

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

1/2021

Belge Dili:

İngilizce

Document ID (Org No.):

2000660596

Sıklık:

Üç Yıllık

eISSN:

2717-7173

Özet:

 

Purpose: Understand the effects of COVID-19 pandemic on life quality and sleeping profile of Turkish people. 
Material and Methods: A pandemic causing virus COVID-19 was first reported China, on December 2019. According to the WHO COVID-19 Situation Report-202, over 19-million COVID-19 were diagnosed worldwide, and 240,804 cases were reported from Turkey. During this outbreak, sleeping schedules of people altered due to dramatic changes in their daily lives. Sleep is one of the most important component of our lives, and it is regulated by a tightly controlled mechanism called circadian clock. In this study, 1230 people participated to a survey about their wellbeing and sleep-wake times before and during the pandemic.
Results: When the survey results were analyzed, 65 percent of participants indicated that their life quality significantly went down. As the results of quarantine rules, physical activities of 82 percent of the participants reduced significantly. Sleep-wake times are now spread to a wider window compared to before COVID-19. Additionally, workdays versus work-free days difference has gotten smaller with increased working from home situations. These results indicate that, working and studying from home allowed people to plan their sleep according to their body clock, instead of the clock on the wall.
Conclusion: Although the life quality is reduced, quarantine let people to plan their daily lives based on their chronotype (their own body clock). This relatively small-scale survey indicated that people and the public authorities should consider society’s changed biological clocks and wellbeing during their ‘back to normal’ processes.

 

Amaç: Çalışmanın amacı COVID-19 pandemisinin Türkiye’de yaşayan insanların yaşam kalitesine ve uyku profillerine olan etkisini anlamaktır.
Gereç ve Yöntem: COVID-19 virüsü 2019 yılının Aralık ayında Çin’de raporlanmış ve pandemiye sebep olmuştur. Uluslararası sağlık örgütünün 202 numaralı durum raporuna göre dünya çapında 19 milyondan fazla kişiye COVID-19 teşhisi konulurken, Türkiye için bu rakam 240 804’tür. Bu salgın sırasında insanların günlük yaşamlarında meydana gelen değişiklikler, uyku zamanlarını da değiştirmiştir. Uyku insan hayatının en önemli parçalarından biridir ve sirkediyen ritim adı verilen mekanizma tarafından kontrol edilmektedir. Bu çalışmada, 1230 birey gönüllü olarak bir ankete katılıp yaşam kaliteleri ve uyuma-uyanma zamanlarının pandemi öncesi ve sonrası durumlarını değerlendirmişlerdir. 
Bulgular: Anket sonuçları analiz edildiğinde, katılımcıların yüzde 65’i yaşam kalitelerinin önemli ölçüde düştüğünü belirtmiştir. Karantina süreci ve kuralları sebebiyle katılımcıların yüzde 82’si fiziksel aktivitelerinde azalma olduğunu bildirmiştir. Uyuma-uyanma zamanları ise COVID-19 öncesi döneme göre daha geniş bir zamana yayılmıştır. Buna ek olarak, iş günleri ve iş olmayan günler arasındaki fark incelendiğinde, bu farkın pandemi sürecinde neredeyse ortadan kalktığı gözlenmiştir. Bu sonuç da evden okuma ve evden çalışma süreçlerinin katılımcıların uyku düzenlerini duvar saatine göre değil, bireysel vücut saatlerine göre düzenlediklerini göstermektedir. 
Sonuç: COVID-19 ile yaşam kalitesi düşmesine rağmen, karantina süreci bireylerin günlük yaşamlarını kendi vücut saatlerine göre ayarlayabilmelerine olanak sağlamıştır. Bu görece küçük çaplı bir anket bile toplumun biyolojik saatinin ve yaşam kalitesinin değiştiğini ve otoritelerin normale dönüş sürecinde bunu göz önünde bulundurmaları gerektiğini belirtmeye yetmiştir.

Makale detayları

Effects of COVID-19 on circadian clock and life quality of the Turkish people

Yazarlar: Sibel CAL-KAYİTMAZBATİR

Yayıncı: Ümit Muhammet KOÇYİĞİT

Ana Başlıklar: İnsan psikolojisi

Dergi: Turkish Journal of Science and Health 2021 Vol.2 Issue 1, pp.84-91

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 1/2021

Belge Dili: İngilizce

Document ID (Org No.): 2000660596

Sıklık: Üç Yıllık

eISSN: 2717-7173

Sayı

Yazarlar:

Sibel CAL-KAYİTMAZBATİR

Yayıncı:

Ümit Muhammet KOÇYİĞİT

Ana Başlıklar:

İnsan psikolojisi

Dergi:

Turkish Journal of Science and Health 2021 Vol.2 Issue 1, pp.84-91

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

1/2021

Belge Dili:

İngilizce

Document ID (Org No.):

2000660596

Sıklık:

Üç Yıllık

eISSN:

2717-7173