Genç Erkek Basketbolculara Farklı Tipte Uygulanan Dayanıklılık Antrenmanlarına Fizyolojik Tepkiler

Wisam AL ABDILH; Seyfi SAVAŞ

Makale detayları

Genç Erkek Basketbolculara Farklı Tipte Uygulanan Dayanıklılık Antrenmanlarına Fizyolojik Tepkiler

Yazarlar:

Wisam AL ABDILH | Seyfi SAVAŞ

Yayıncı:

Gazi University

Dergi:

Gazi Journal of Physical Education and Sport Sciences 2017 Vol.22 Issue 1-4, pp.1-22

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2017

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000424356

eISSN:

2717-9966

Özet:

 


This research
is planned to expose some certain physical characteristics may effect after
applying regularly different type of endurance training during 8 weeks to 3
distinct group of male basketball players whom are same age and have the same
anthropometrics.  48 healthy male
students aged averagely 16,4±0,4 that study at Ankara Büyük College were
participated voluntarily to the research The research groups were constituted
as 16 persons interval training group (1), 16 persons permanent running group
(2), controlling group for 16 persons only technical trainers group (3).  Before the 8-weeks-training starts and 3 days
after finishing the program these below anthropometrics and physical tests were
applied to these 3 groups (Height, weight, body mass index, rested heart rate,
vertical jumping, anaerobic power, VO2 max – 20m multi stage fitness test-). As
result of research according to the measurement parameters that test the effect
level of the endurance training in 3 different groups, statistically
significant differences were found within VO2max and rested heart rate.
Furthermore, when comparing 3 groups in one another under these parameters, the
best improvement shown by interval group, followed by permanent running group
and ended with controlling group (<0.001ve<0.005).

.

 


Bu araştırma, aynı yaş ve antropometrik yapısal özelliklere
sahip olan üç ayrı erkek basketbolcu gruba, sekiz hafta süreyle düzenli olarak
uygulanan farklı tipteki dayanıklılık antrenmanının bazı fizyolojik özelliklere
etkisinin olup olmadığını tespit etmek amacıyla planlanmıştır. Araştırmaya,
Ankara Büyük Kolej’de öğrenim gören, yaş ortalaması 16,4±0,4 yıl olan 48
sağlıklı erkek sporcu öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Araştırma grupları,
16 kişilik interval antrenman grubu (1), 16 kişilik sürekli koşular gurubu (2)
ve 16 kişilik sadece teknik antrenman yapan kontrol grubu (3) olarak
oluşturulmuştur. Bu üç gruba da 8 haftalık antrenmanların başlamasından önce ve
antrenmanların bitiminden üç gün sonra çeşitli antropometrik ve fizyolojik
testler uygulanmıştır (Boy, vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, istirahat kalp
atım sayısı, dikey sıçrama ve anaerobik güç, Max.VO2 -20m. Mekik koşusu testi
ile-). Araştırma sonucunda, her üç grupta dayanıklılık antrenmanlarının etki
düzeyini test etmeye yarayan ölçüm parametreleri; Max.VO2 ve istirahat kalp
atım sayısı değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklar bulunmuştur.
Ayrıca, her üç grup bu parametreler için kendi içerisinde kıyaslandığında en
iyi gelişim interval grupta, daha sonra ise sürekli koşular grubunda ve kontrol
grubunda gözlenmektedir (<0.001 ve <0.005).

.

Makale detayları

Genç Erkek Basketbolculara Farklı Tipte Uygulanan Dayanıklılık Antrenmanlarına Fizyolojik Tepkiler

Yazarlar: Wisam AL ABDILH | Seyfi SAVAŞ

Yayıncı: Gazi University

Dergi: Gazi Journal of Physical Education and Sport Sciences 2017 Vol.22 Issue 1-4, pp.1-22

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 10/2017

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000424356

eISSN: 2717-9966

Sayı

Yazarlar:

Wisam AL ABDILH | Seyfi SAVAŞ

Yayıncı:

Gazi University

Dergi:

Gazi Journal of Physical Education and Sport Sciences 2017 Vol.22 Issue 1-4, pp.1-22

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2017

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000424356

eISSN:

2717-9966