YÜZÜCÜLERDE BESLENME.

Efsun KARABUDAK; Yasemin ÖNÜR

Makale detayları

YÜZÜCÜLERDE BESLENME.

Yazarlar:

Efsun KARABUDAK | Yasemin ÖNÜR

Yayıncı:

Hacettepe University

Dergi:

Hacettepe Journal of Sport Sciences 2006 Vol.17 Issue 4, pp.192-204

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

7/2006

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000629370

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

2667-6672

Özet:

 

Beslenme, sporcu performansını önemli ölçüde etkiler. Antrenman ve yarış öncesi, sırası ve sonrası miktar ve kalite açısından yeterli bir diyet, performansı en üst seviyeye çıkarır. En uygun sportif performans için beslenme konusundaki sorular 100 yıldan daha uzun süredir bilimsel olarak tartışılmaktadır. Giderek özel spor dalları ile uğraşan sporcular, spor beslenme uzmanlarından belirli ihtiyaçlarını nasıl karşılayacak/arını öğrenmek istemektedirler. Diğer sporcularda oldugu gibi yüzücü/er de, günlük aktivitelerini sürdürmek ve antrenman ile yarış için gereksinmeleri olan yeterli enerji alımlarıyla birlikte dengeli bir diyete ihtiyaç duyarlar. Bu çalışma, yüzücü/erin temel beslenme ilkeleri üzerine ışık tutacaktır.

Makale detayları

YÜZÜCÜLERDE BESLENME.

Yazarlar: Efsun KARABUDAK | Yasemin ÖNÜR

Yayıncı: Hacettepe University

Dergi: Hacettepe Journal of Sport Sciences 2006 Vol.17 Issue 4, pp.192-204

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 7/2006

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000629370

Sıklık: Üç Aylık

eISSN: 2667-6672

Sayı

Yazarlar:

Efsun KARABUDAK | Yasemin ÖNÜR

Yayıncı:

Hacettepe University

Dergi:

Hacettepe Journal of Sport Sciences 2006 Vol.17 Issue 4, pp.192-204

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

7/2006

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000629370

Sıklık:

Üç Aylık

eISSN:

2667-6672