AEROBİK ANTRENMAN PROGRAMININ 12-14 YAŞ ERKEK HOKEYCİLERİN ATILGANLIK DÜZEYİNE ETKİSİ

Ali YILDIRIM

Makale detayları

AEROBİK ANTRENMAN PROGRAMININ 12-14 YAŞ ERKEK HOKEYCİLERİN ATILGANLIK DÜZEYİNE ETKİSİ

Yazarlar:

Ali YILDIRIM

Yayıncı:

Ataturk University

Dergi:

Journal of Physical Education and Sport Sciences 2018 Vol.20 Issue 3, pp.155-162

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000697725

Sıklık:

Aylık

eISSN:

2822-3527

Özet:

 


Bu çalışma, 12-14 yaş grubu erkek hokeycilere
uygulanan 12 haftalık aerobik (koş-yürü) egzersiz programının atılganlık
üzerine etkisini incelemek amacı ile yapılmıştır. Çalışmaya 30 erkek (15 deney,
15 kontrol) katılmıştır. Deney gruplarına 12 hafta süre ile haftada 3 gün 45-50
dakika süreli aerobik egzersiz programı uygulandı. Kontrol grubundaki 15
öğrenci herhangi bir antrenman programına katılmamıştır. Belirlenen deney ve
kontrol grubuna kişisel bilgi formu ve Topukçu (1982) tarafından geliştirilen
“atılganlık ölçeği” ön test ve son test olarak uygulanmıştır. Verilerin
istatistiksel analizleri paired samples ve independent samples t testleri ile
yapıldı. Çalışma sonunda, kontrol grubunun ön-son testleri arasında anlamlı bir
farklılık bulunmamış iken (p>0.05). Deney grubunun ön-son testleri
karşılaştırıldığında anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p<0.05). Ayrıca
deney grubu ile kontrol grubu öntest sontest puan farklılıkları
karşılaştırıldığında gruplar arasında deney grubu lehine anlamlı farklılığa rastlanmıştır
(p<0.05). Sonuç olarak, on iki hafta boyunca uygulanan düzenli aerobik
egzersizin, 12-14 yaş grubu erkek hokeycilerin atılganlık düzeylerine olumlu
etkileri olduğu tespit edilmiştir.


.

Makale detayları

AEROBİK ANTRENMAN PROGRAMININ 12-14 YAŞ ERKEK HOKEYCİLERİN ATILGANLIK DÜZEYİNE ETKİSİ

Yazarlar: Ali YILDIRIM

Yayıncı: Ataturk University

Dergi: Journal of Physical Education and Sport Sciences 2018 Vol.20 Issue 3, pp.155-162

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 10/2018

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000697725

Sıklık: Aylık

eISSN: 2822-3527

Sayı

Yazarlar:

Ali YILDIRIM

Yayıncı:

Ataturk University

Dergi:

Journal of Physical Education and Sport Sciences 2018 Vol.20 Issue 3, pp.155-162

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

10/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000697725

Sıklık:

Aylık

eISSN:

2822-3527