Yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasındaki ilişki

İsmail ÇALIK

Makale detayları

Yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasındaki ilişki

Yazarlar:

İsmail ÇALIK

Yayıncı:

Türkiye Fizyoterapistler Derneği

Dergi:

Physiotherapy Rehabilitation 2013 Vol.24 Issue 1, pp.110-117

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

3/2013

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000711435

Sıklık:

Üç Yıllık

eISSN:

2651-446X

pISSN:

2651-4451

Özet:

 

Purpose: The aim of this study was to determine whether there was a relationship between physical activity and sleep quality in elderly. Methods: Two hundred twenty two subjects staying in rest and care homes were included in the study. Demographic characteristics were reported by face to face interview method. Physical activity level (International Physical Activity Questionnaire), sleep quality (Pittsburgh Sleep Quality Index), and daytime sleepiness (Epworth Sleepiness Scale) were measured. Results: There were no significant difference in sleep quality among physical activity levels (p=0.33). There was a statistically significant difference in daytime sleepiness between the groups (p<0.001). A negative, weak and statistically significant relationship was found between physical activity level and daytime sleepiness (r=-0.14, p=0.03), and between sleep quality and daytime sleepiness (r=0.20, p<0.001). Conclusion: Sleep quality and physical activity level are not related in the elderly. However, daytime sleepiness is associated with subjects’ physical activity level. Daytime sleepiness is among the causes of low physical activity level in the elderly and should be questioned in the evaluation of physical activity level.

 

Amaç: Çalışmanın amacı, 65 yaş üzeri yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasında ilişkiyi araştırmaktı. Yöntem: Çalışmaya dinlenme ve bakımevinde kalan 228 birey katıldı. Karşılıklı görüşme yöntemiyle demografik bilgileri kaydedildi. Yaşlıların fiziksel aktivite düzeyi (Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi), uyku kalitesi (Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi) ve gündüz uykululuğu (Epworth Uykululuk Skalası) değerlendirildi. Sonuçlar: Bireyler fiziksel aktivite düzeyi puanları açısından gruplandırıldığında uyku kalitesi açısından gruplar arasında anlamlı fark görülmedi (p=0.33). Gündüz uykululuğu açısından gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark belirlendi (p<0.001). Fiziksel aktivite düzeyi ile gündüz uykululuğu arasında istatistiksel açıdan negatif yönde, zayıf, anlamlı bir ilişki olduğu saptandı (r=-0.14, p=0.03). Uyku kalitesi ile gündüz uykululuğu arasında istatistiksel açıdan negatif yönde, zayıf, anlamlı bir ilişki olduğu görüldü (r=0.20, p<0.001). Tartışma: Yaşlılarda uyku kalitesi ile fiziksel aktivite düzeyi arasında ilişki yoktur. Bununla birlikte, gündüz uykululuğunu bireylerin fiziksel aktivite düzeyi ile ilişkilidir. Gündüz uykululuğu yaşlılarda düşük fiziksel aktivite düzeyi nedenleri arasındadır. Fiziksel aktivite değerlendirmelerinde gündüz uykululuğunun da sorgulanması gerekmektedir.

Makale detayları

Yaşlılarda fiziksel aktivite ile uyku kalitesi arasındaki ilişki

Yazarlar: İsmail ÇALIK

Yayıncı: Türkiye Fizyoterapistler Derneği

Dergi: Physiotherapy Rehabilitation 2013 Vol.24 Issue 1, pp.110-117

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 3/2013

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000711435

Sıklık: Üç Yıllık

eISSN: 2651-446X

pISSN: 2651-4451

Sayı

Yazarlar:

İsmail ÇALIK

Yayıncı:

Türkiye Fizyoterapistler Derneği

Dergi:

Physiotherapy Rehabilitation 2013 Vol.24 Issue 1, pp.110-117

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

3/2013

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000711435

Sıklık:

Üç Yıllık

eISSN:

2651-446X

pISSN:

2651-4451