Postpartum Depresyon ve Beslenme

Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

Makale detayları

Postpartum Depresyon ve Beslenme

Yazarlar:

Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

Yayıncı:

TURKISH MEDICAL ASSOCIATION

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Journal of Continuing Medical Education 2018 Vol.27 Issue 2, pp.136-142

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

6/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000600648

Sıklık:

İki Aylık

eISSN:

2148-5348

pISSN:

1300-0853

Özet:

 

ÖzSağlıklı bir yaşamın sürdürülmesinde ruhsal yönden iyi olma hali büyük önem taşımaktadır. Ruhsal durum; çevresel, fizyolojik ve sosyal değişikliklere göre biçimlenmektedir. Duygu durumunu etkileyen bu değişikliklerin belirgin biçimde yaşandığı dönemlerin başında gebelik dönemi ve postpartum (doğum sonrası) dönem gelmektedir.  Doğumla birlikte hızla değişen hormonlar ve fizyolojik durumun yanı sıra anne üzerine yüklenen sorumluluklar ve vücut ağırlığındaki artışlar da depresyon riskini artırabilmektedir. Yeterli ve dengeli beslenme sağlanarak vücut ağırlığının kontrolü hem gebelikte hem de doğum sonrasında depresyondan korunmada önemli bir faktördür. Diyetin enerji, karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral miktarları gereksinimlere göre olmalıdır. Özellikle diyetin artan enerji, protein, omega-3 yağ asitleri, A vitamini, riboflavin, B6 vitamini, folik asit, çinko, selenyum, kalsiyum ve demir ihtiyacını karşılayabilecek düzeyde olması postpartum depresyon riskini azaltabilmektedir. Bu çalışmada vücut ağırlığı değişimi ve farklı besin ögelerinin, postpartum depresyon üzerine etkilerinin değerlendirildiği çalışmalar derlenmiştir.  .

Makale detayları

Postpartum Depresyon ve Beslenme

Yazarlar: Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

Yayıncı: TURKISH MEDICAL ASSOCIATION

Ana Başlıklar: Sağlık teşvikleri

Dergi: Journal of Continuing Medical Education 2018 Vol.27 Issue 2, pp.136-142

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 6/2018

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000600648

Sıklık: İki Aylık

eISSN: 2148-5348

pISSN: 1300-0853

Sayı

Yazarlar:

Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

Yayıncı:

TURKISH MEDICAL ASSOCIATION

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Journal of Continuing Medical Education 2018 Vol.27 Issue 2, pp.136-142

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

6/2018

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000600648

Sıklık:

İki Aylık

eISSN:

2148-5348

pISSN:

1300-0853