Bir Futbol Takımında Programlarına Yerleştirilen Özel Egzersizlerin Antrenman Süreci  Sonundaki Fleksibilite Değerlerine Etkisinin İncelenmesi

Aslıhan CABACI; Mehmet Yavuz TAŞKIRAN

Makale detayları

Bir Futbol Takımında Programlarına Yerleştirilen Özel Egzersizlerin Antrenman Süreci Sonundaki Fleksibilite Değerlerine Etkisinin İncelenmesi

Yazarlar:

Aslıhan CABACI | Mehmet Yavuz TAŞKIRAN

Yayıncı:

Istanbul Gedik University

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Journal of Health and Sport Sciences 2021 Vol.4 Issue 1, pp.7-14

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

3/2021

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000739517

Sıklık:

Üç Yıllık

pISSN:

2651-5202

Özet:

 

Gedik Üniversitesi Futbol Takımı ve Genç Kale Futbol Takımı öğrencilerini kapsamakta olan bu çalışmada deney yöntemi 
kullanılmıştır. Bu yöntem sistematik bir yöntem kullanmak suretiyle, belli bir müdahalenin kontrol altına alınmış̧ koşullarda 
belli bir sorunun çözümünde ne derece etkili olacağını görmek için yapılmaktadır. Çalışmada 18-25 yaş arası erkek futbol 
takımı öğrencilerinin fleksibilite değerlerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Örnekleme futbol branşından 30 kişi seçilmiştir. 
Çalışmada 8 haftalık esneklik programı sonunda Araştırma ve Kontrol Grubu olarak belirlenen iki gruptan elde edilen 
ölçümlere SPSS 17.0 programı ile çeşitli analizler uygulanmıştır. Anlamlı farklılık değerinin p0,05). Araştırma ve kontrol grupları arasındaki esneklik oranları ise, 
ön test esneklik ortalaması 29,200±6,6158, antrenmanlar sonrası son test esneklik ortalaması ise, 30,300±6,6600 olarak tespit 
edilmiştir. Bu araştırma sonucunda 18-25 yaş arası futbolcularda uygulanan esneklik egzersizlerinin flexibilite değerini 
geliştirmiş olduğu belirlenmiştir.

Makale detayları

Bir Futbol Takımında Programlarına Yerleştirilen Özel Egzersizlerin Antrenman Süreci Sonundaki Fleksibilite Değerlerine Etkisinin İncelenmesi

Yazarlar: Aslıhan CABACI | Mehmet Yavuz TAŞKIRAN

Yayıncı: Istanbul Gedik University

Ana Başlıklar: Sağlık teşvikleri

Dergi: Journal of Health and Sport Sciences 2021 Vol.4 Issue 1, pp.7-14

Belge Tipi: Makale

Yayın Tarihi: 3/2021

Belge Dili: Türkçe

Document ID (Org No.): 2000739517

Sıklık: Üç Yıllık

pISSN: 2651-5202

Sayı

Yazarlar:

Aslıhan CABACI | Mehmet Yavuz TAŞKIRAN

Yayıncı:

Istanbul Gedik University

Ana Başlıklar:

Sağlık teşvikleri

Dergi:

Journal of Health and Sport Sciences 2021 Vol.4 Issue 1, pp.7-14

Belge Tipi:

Makale

Yayın Tarihi:

3/2021

Belge Dili:

Türkçe

Document ID (Org No.):

2000739517

Sıklık:

Üç Yıllık

pISSN:

2651-5202